恋爱比较心理是指在选择恋爱对象过程中，将所选异性的条件与自己心目中恋人的模型--偶像对照、思考、鉴别其优劣，以决定其取舍的心理。
一般说来，比较心理状态有两种：其一是事先有明确的择偶标准和目标，其二是事先没有明确的标准和目标，恋爱比较心理在在经过多次恋爱的人的身上很容易出现。
经过多次恋爱的人，自认为失败次数多，经验丰富，成熟度提高。但他们接触的异性多，而不同的人有不同的优点长处，有不同的生活风格，由于人的选择性注意，使他们往往将自己欣赏的特性进行综合加工，铸造成心中的理想偶像。
这样经过多次恋爱后，偶像同对象间差距就越来越大，且在头脑中出现的恋人形象及彼此冲突与比较机会增多，随着时间的推移，人们对旧恋人的好感会增强，从而不自觉地美化了过去恋人的形象，造成心理上的自惑，因而轻视现在的对象，产生懊恼和惋惜感。
经过多次恋爱的人怎样才能走出比较心理的误区，找到自己的理想伴侣呢？
首先择偶条件要明确、恰当，不受环境的影响，在选择对象时才能做到有的放矢。谈恋爱讲条件完全应该，但是条件有主次内外之分。除对方的人品外，最重要的是俩人间的感情，对于身外之物要求越高，越脱离实际，就越不容易成功，何况条件会随时间环境而发生变化。
其次，克服攀比心理和恋旧心理。有些年轻人将自己的恋人同别人的恋人进行比较，并将恋人的漂亮、潇洒作为骄傲的资本，这种攀比是毫无意义的，因为一个人适合他人，并不意味着就一定适合自己，何况自己同他人又有不同呢？
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